Психология

Позитивное мышление прекрасно, но слишком часто люди запрещают себе и другим любые отрицательные эмоции. Так ли это здорово, как кажется

Да, это абсолютно нормальные поступки. Хотя некоторые попробуют сказать о тебе: «Ну и стерва!» — если ты поведешь себя именно так. Но дело не в тебе. Совсем

Можно ли уменьшить боль силой мысли? Да, если научиться особым приёмам, которые используют медицин­ские психологи. Наш эксперт – клинический психолог, директор Центра медицинской психологии Эльвира Вильховая.  Оговоримся сразу, психотерапия не лечит болезнь, поэтому она не может заменить посещение врача и приём таблеток. Но зато резервы нашей психики вполне можно использовать для уменьшения болевых …

Наша героиня Дина Тененбаум поделилась с нами своей шокирующей историей о том, как выглядит лечение в российской психиатрической клинике. Это страшный текст, но

В новом исследовании участвовали 24 человека. Добровольцы боялись толпы или общественных мест. Участники раз в неделю в течение трех недель в разное время суток

Зачастую люди слишком критично относятся к себе, и это бывает сложно понять. Чтобы проверить, не ругаешь ли ты себя почем зря, прочти эти способы раскритиковать

Полжизни, а то и больше, мы проводим в борьбе против естественного процесса — старения. Война с морщинами, лишним весом и другими возрастными изменениями

Вы не психолог, не психиатр, для вас невроз — это слово с не очень ясным смыслом. И тем не менее распознать мужчину с неврозом и избежать токсичных отношений с ним

Что из того, что так сильно радовало нас в двадцать, будет наводить ужас в тридцать

Осенью многие жалуются на хандру и уныние, однако, если такое состояние длится месяцами, возможно, речь идёт не просто о плохом настроении, а о настоящей депрессии. Как с ней справиться? Наш эксперт – психиатр, доктор медицинских наук, профессор, руководитель курса психиатрии и психотерапии, проректор по научной работе ФГБУ «Центральная государственная медицинская …