В наши дни модно и рекомендовано пить как можно больше воды. Участница месячного марафона по выработке привычки пить воду рассказывает о своих достижениях! «Возможно, я тот самый человек, который пьет меньше всего воды, потому что терпеть ее не может. Бороться с этим я не видела смысла, поскольку чувствовала себя отлично. Но в какой-то момент решила проверить, что будет, если пить воду, и присоединилась …
Подробнее
Внимательное отношение к интимному здоровью не менее важно, чем к любой другой области на теле. Тем не менее миллионы людей во всем мире ежегодно получают диагнозы наподобие ЗППП. Многие из этих инфекций вообще не имеют симптомов, но важно знать, что для твоего тела норма, а что нет. 1. Покраснения и прыщики вокруг гениталий Бугорки и прыщики в вагине и вульве встречаются нередко, и обычно это не признак …
Подробнее
28 сентября самый популярный доктор Инстаграм, эндокринолог-диетолог Наталья Зубарева представила новую книгу «Вальс гормонов: девочка, девушка, женщина + „мужская партия“. Танцуют все» в Вегас Сити Холле. Встреча прошла в формате семинара и собрала более 1300 зрителей. Главной темой разговора стало женское здоровье и то, как пронести его через всю жизнь. Наталья Зубарева рассказала о содержании книги и более …
Подробнее
Не замечая, мы делаем это каждый день. И каждый раз это в ущерб собственному здоровью. Но теперь зная о своих маленьких недостатках можно исправить ситуацию. • Грызть ногтиКроме того, что это не гигиенично, да и ещё вы никогда толком не отрастите свои ногтики для маникюра. • Хрустеть суставамиЕсли хотите жить …
Подробнее
Женская грудь имеет особенность набухать и становиться чрезмерно чувствительной. Иногда до такой степени, что невозможно просто притронуться. Причин этому может быть несколько, но в основном все связано с изменениями в гормональном фоне женщины. Не все женские организмы реагируют подобным образом. Иногда все процессы проходят незаметно. Но одной из самых частых …
Подробнее
Высокая температура тела – не редкость. Она обычно пугает нас, и мы или бросаемся за помощью к медикам, или всеми силами пытаемся снизить её самостоятельно. Однако высокая температура у взрослого до определённого своего значения совсем не является чем-то опасным для жизни, и торопиться её сбивать не стоит. Напротив, повышение температуры …
Подробнее
В детстве я сочувствовала своему брату-аллергику. Но часто недоумевала: неужели так сложно не тянуть в рот запрещенные мандаринки или шоколадки, когда ты точно знаешь, что после них тебе будет плохо? Однако брат свою «детскую болезнь» благополучно перерос, а вот меня «накрыло» уже в подростковом возрасте. И через некоторое время мне …
Подробнее
Кормящим мамам нельзя пользоваться многими лекарствами – практически все компоненты проникают в грудное молоко и могут вызвать нарушения у ребенка. Повышение температуры в этих случаях устраняют народными средствами и теми препаратами, которые допустимо использовать в период грудного вскармливания. Старайтесь соблюдать общие правила поведения при повышенной температуре – не сбивайте ее …
Подробнее
Простудные заболевания, которые становятся особенно частыми в осенне-зимний период, доставляют много неприятностей любому человеку. Головная боль, кашель, насморк – эти симптомы знакомы каждому, и сегодня женский сайт JustLady расскажет о том, как можно облегчить свое состояние, сделав ингаляцию в домашних условиях. Ингаляция, как таковая, бывает двух видов. Естественная ингаляция происходит …
Подробнее
Невидимые, активные, опасные… Есть такие вредные микробы, которые живут и размножаются не на грязных руках, и даже не на слабо прочищенной поверхности зубов. «Плохие» коккоподобные бактерии проявляют излишнюю активность на слизистой оболочке влагалища женщины, подрывая ее интимное здоровье. Дисбаланс бактериальной среды влагалища располагает к таким незваным «гостям», как зуд, жжение, …
Подробнее