Питание

00:22 17/11/2018 0 5522 Александр Мельников Категория:  Продукты Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник “Аргументы и Факты” № 46 14/11/2018 Как питаться, чтобы не только избавиться от лишних килограммов, но и замедлить старение. Читайте также: Диван-убийца. Почему малоподвижный образ жизни страшнее инфаркта? Об этом рассказывает известный биогеронтолог, доктор биологических наук, профессор Алексей …

«Завтрак съешь сам» – гласит народная мудрость, с которой полностью согласны диетологи. Голодное утро – верный путь к лишним килограммам, ведь те, кто привык ограничиваться с утра лишь чашкой кофе, рискуют переесть в обед. К тому же у тех, кто не завтракает, в течение дня обычно снижена концентрация внимания. Недаром те, кто ничего …

Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь,

Иногда сухофрукты могут заменить собой лекарства. Об этом рассказала российских врач диетолог-нутрициолог Юлия Манчук. По словам специалиста, в случае болезни

Почему не стоит есть американскую арахисовую пасту, так ли полезен орех макадамия, как о нем говорят, и поможет ли миндаль повысить потенцию, рассказывает Алексей Парамонов, к. м. н., автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем». Разрешая себе очередную порцию орехов, некоторые из нас думают о лишних килограммах, которые неизбежно …

Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали о том, от употребления каких продуктов они воздерживаются. Продукт первый: сладости. По

Все знают, что каши невероятно полезны для здоровья человека. Это касается и чечевицы, причём абсолютно всех видов. В этой статье мы расскажем вам о том, какова

Не нужно съедать за один прием пищи первое, второе и третье, – об этом сообщил в интервью главный врач сборной Латвии по баскетболу Мартиньш Пулверис. По словам

Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость.

Люди часто путают пищевую аллергию и непереносимость продуктов. Съели что-нибудь, возникли зуд и покраснение кожи, значит, аллергия. Или другой вариант: после нового продукта появились неприятные ощущения в животе – тоже аллергия. Но не всё так просто. Поцелуй смерти Истинная аллергия и пищевая непереносимость – разные болезни, но часто со схожими симптомами. …