Питание

Оливковое масло еще с древних времен считалось первоисточником стойкого здоровья организма и человеческого долголетия. Не многие знают, что в состав олив и, соответственно, оливкового масла входят моно-ненасыщенные жирные кислоты (НЖК). Поэтому оливковое масло увеличивает концентрацию “полезного” холестерина, и снижает концентрацию “плохого”, следует сделать вывод, что масло нормализует и поддерживает в …

Греческий салат можно готовить как слоями, так и перемешивая все ингредиенты. Но мне нравится когда салат перемешан, потому что сыр равномерно обволакивает каждый кусочек овощей и придает ему сочный, сырный и изысканный вкус. Сыр я беру Фетакса, либо Парижская Буренка.И так, займемся приготовлением классического греческого салата. Ингредиенты для греческого салата:Помидор …

2. Двестипятьдесят граммов сахара.3. Небольшой пакетик дрожжей для сдобы.4. Шестьсот граммов муки.5. Три яйца.6. Щепотка соли.7. Пакетик ванилина.8. Горсть изюма – по желанию, можно добавить другую начинку.9. Любое растительное масло, можно подсолнечное или оливковое.10. Сахарная пудра для приготовления глазури.11. Украшения для кулича. Процесс приготовления: 1. В отдельную глубокую емкость выливаем стакан тёплого молока, в нем растворяем дрожжи, добавляем полторы столовых ложки …

Поправить свое здоровье, составить правильные и сбалансированный рацион питания мечтает едва не каждый человек. В мире страдающих лишним весом, ожирением и

Организму время просыпаться – за окном весна! Но если вы до сих пор пор в спячке, не радуетесь весне и вообще нет сил ни на что, то скорее всего, проблема в недостатке

  Ожирение существенно нарушает качество жизни, провоцирует тяжелые хронические заболевания у людей и сокращает продолжительность активной полноценной жизни.

Жизненная энергия может поступить в организм человека только от живых продуктов. «Мертвая» еда может быть источником необходимых телу нутриентов, но энергии как

Всем известно, что облик человека во многом зависит от того, чем он питается и какой образ жизни ведет. При первой встрече с человеком все люди обращают внимание не

Ложные стереотипы о еде могут заставить родителей невольно прививать ребёнку неправильные пищевые привычки, что во взрослом возрасте обязательно даст о себе

Витамины и минералы – незаменимые компоненты тела человека, выполняющие свои уникальные функции. Их достаточность и баланс влияют на функционирование всего тела