Женское здоровье

Полезные советы экспертов о том, как снова почувствовать себя человеком. Как бороться с похмельем Восстановление водного баланса При алкогольной интоксикации вы теряете в четыре раза больше воды, чем в обычные дни. И ваше плохое самочувствие на следующий день отчасти объясняется обезвоживанием. Постарайтесь выпить побольше воды после возвращения с вечеринки — …

Опасные вирусы могут скрываться в самых неожиданных местах Самая грозная опасность — та, о которой мы не подозреваем. Миллионы вирусов и бактерий подстерегают нас каждый день в самых неожиданных и с виду безопасных местах — и важно знать, как от них защититься и уберечь близких. Мобильный телефон Эти устройства, без …

И вашему организму это категорически не нравится Кофе — прекрасный напиток. Он не только помогает нам проснуться утром, не только наполняет энергией в течение дня, но и поддерживает наше здоровье. Кофе помогает «разгонять» метаболизм, он эффективен для профилактики когнитивных расстройств и даже депрессии и даже помогает нашему сердцу лучше работать. …

Ипохондрия — это состояние, выраженное повышенной обеспокоенностью своим здоровьем. И у нас есть две новости по этому поводу — хорошая и плохая. Начнем с хорошей: это состояние обратимо, то есть быть ипохондриком всю жизнь совершенно необязательно. Плохая же новость вот в чем: ипохондрики, в отличие от нытиков и симулянтов, страдают по‑настоящему. Проверь себя: вот 10 признаков истинного ипохондрика. У тебя всегда что-то болит А если …

Иногда вес набирается независимо от того, как ты питаешься и сколько времени проводишь в спортзале. Вот несколько факторов, которые могут на это влиять, и советы, как с ними справиться. 1. Ты мало спишь Если ты недоспала одну-две ночи, ничего страшного, но когда делаешь это постоянно — вредишь в том числе и фигуре. Уже доказана связь недостатка сна с набором веса, причем она прямая: ты больше …

Проверьте, не входите ли вы в группу риска! Наследственность и образ жизни — вот главные факторы, влияющие на здоровье сердечно-сосудистой системы. Но есть некоторые факторы, на первый взгляд никак не связанные с работой сердца, которые тем не менее могут существенно повысить риск развития инфаркта. Проверьте, не входите ли вы в …

Опасность подстерегает буквально везде! Не только неправильное питание и сидячий образ жизни, не только заболевания — нашей фигуре могут угрожать привычные предметы, которыми мы пользуемся каждый день. Так, в некоторых вещах, которые точно есть в каждом доме и которыми мы все регулярно пользуемся, недавними исследованиями были обнаружены вещества, которые могут …

Звоночки, которые нельзя пропускать Регулярный самоосмотр — пожалуй, один из самых эффективных способов ранней диагностики серьезных заболеваний. Но, к сожалению, большинство из нас просто не знают, на какие признаки надо обращать внимание и какие изменения в организме являются очень серьезным поводом обратиться к врачу. Мы собрали пять самых распространенных сигналов, …

Молодость пока нельзя вернуть, но можно продлить! Наука, к сожалению, все еще топчется на месте и до сих пор не придумала простого средства, которое сделало бы всех нас вечно молодыми и красивыми. Но с другой стороны, ученые по крайней мере могут точно сказать, чего не стоит делать каждый день, чтобы …

Бодипозитив — одно из самых популярных течений последних лет. На обложках журналов, в соцсетях и на модных подиумах мы все чаще видим моделей с формами. Эти женщины не расстраиваются из-за лишних килограммов, не скрывают под просторной одеждой полный животик, не стесняются целлюлита и уверяют, что любят себя в любом состоянии. Они без малейших сомнений выставляют напоказ неидеальные фигуры и создают яркий контраст с героинями соцсетей, которые изводят …