Будем реалистами: не у каждой из нас есть возможность раз в неделю записаться в СПА. Но некоторые салонные технологии вполне можно применить дома — совершенно бесплатно. Мы попросили экспертов раскрыть секреты. СНАЧАЛА МАССАЖ, ПОТОМ СПОРТ Елена Ермакова центр косметологии «ЭпилСити» Звучит странно, не правда ли? Наше тело создано гораздо логичнее …
Подробнее
Знание этих симптомов может однажды спасти жизнь вам или вашим близким Один из самых опасных мифов о болезнях сердца — якобы женщины подвержены им меньше, чем мужчины. Между тем, к сожалению, все обстоит строго наоборот: женщины в возрасте старше 50 лет так же часто переносят инфаркты и сердечные приступы. И, …
Подробнее
Проверьте, не входите ли вы в группу риска! Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенная причина всех когнитивных расстройств, возникающих в пожилом возрасте. На нее приходится порядка 70% всех случае возрастных расстройств памяти и мышления, появляющихся у людей старше 65 лет. Ученые до сих пор не могут победить это заболевание, а также …
Подробнее
Этот тот случай, когда обычные слова утешения вряд ли помогут. Некоторое время назад блогер Келси Дарра поделилась с пользователями Twitter инструкцией, которую она составила в помощь людям, чьи знакомые переживают паническую атаку. О тревожных расстройствах Келси знает не понаслышке — у девушки подобные приступы случались не раз. Часть рекомендаций из …
Подробнее
Встречай коллекцию осень-зима — 2018/19: сумрак, слякоть, простуды и апатия. Не согласна? Мы тоже! Эти правила не дадут болезни сорвать твои планы. ОРВИ — самое частое на свете инфекционное заболевание. Его вызывают более 200 типов вирусов. Каждый использует свою стратегию для обмана иммунитета. Но главное — врачи до сих пор не до конца понимают, как лечить простуду! Антибиотики? Они не убивают вирус. Парацетамол? Просто …
Подробнее
Рак груди поражает примерно каждую восьмую женщину в мире (на долю мужчин приходится 0,5% всех случаев). Это, разумеется, очень много. Также играет роль возраст (80% пациентов старше 50 лет) и семейная история заболеваний. Ученые из университета Бристоля (Великобритания) обнаружили интересный способ снизить шансы на развитие этой болезни! Исследование, представленное на научной конференции в Глазго, показало, что внутренние …
Подробнее
Каждый вечер вы с ужасом думаете о том, что снова будете ворочаться в постели в надежде наконец отключиться? Попробуйте эту методику: тысячи людей благодарят ее автора и утверждают, что теперь засыпают максимум за три минуты! GettyImages Этот метод разработали в Древней Индии в рамках изучения практики медитации, но тот, архаичный …
Подробнее
Стресс может быть незаметным, а его влияние на здоровье — разрушительным Пожалуй, сейчас мы живем в самое стрессовое время за всю историю: по Американской психологической ассоциации как минимум каждый третий взрослый страдает от тех или иных физических или психологических последствий постоянного воздействия стресса. Возможно, ваш организм давно просит вас о …
Подробнее
Далеко не все болезни легких начинаются с кашля! Болезням легких с каждым годом подвергаются все больше людей — и далеко не все из этих недугов безопасны. Более того, даже те заболевания, которые на ранних стадиях можно легко вылечить, в случае слишком поздно принятых или недостаточных мер могут обернуться чем-то по‑настоящему …
Подробнее
Пасмурным утром вы с трудом поднимаете себя с кровати? К середине дня устаете так, что не способны соображать? Вечером у вас остаются силы только на то, чтобы лежать в кровати и смотреть сериалы? Хотим вас порадовать: кофе — не единственный способ взбодриться. Эти природные энергетики обеспечат вам прилив сил и …
Подробнее