Женское здоровье

Все знают, что антибиотики могут плохо влиять на ЖКТ. Они убивают плохие бактерии — возбудителей болезни, но при этом наносят урон микробиому — сообществу бактерий, живущих в кишечнике. Поэтому антибиотики часто рекомендуется принимать вместе с пробиотиками. Но действительно ли это необходимо? Логика проста: раз полезных бактерий стало меньше из-за антибиотиков, почему бы не восполнить их численность другими лекарствами? Но проблема на самом деле …

Если хочешь похудеть, то наверняка ешь на обед что-то вроде зеленого салата с сухариками и мягким сыром. Но свежее исследование показало, что низкокалорийный обед может работать против тебя. Почему? Научные данные Исследование, опубликованное в американском журнале о клинической нутрициологии, убедительно доказывает, что если обед — самый калорийный прием пищи за день, можно похудеть быстрее. В нем приняли участие 80 женщин …

Каждый год в мире регистрируется около 12 миллионов случаев инсульта. В России этот показатель превышает 450 000. Каждые полторы минуты в нашей стране у кого-то случается инсульт. Он может произойти и в 70 лет, и в 40. Существуют шаги, которые можно предпринять уже сегодня, чтобы снизить риск инсульта в будущем. РЕГУЛЯРНЫЙ …

Наш колумнист Елена Сонькина – о том, как можно сохранить красоту и продлить молодость. С возрастом не поспоришь. Нравится нам это или нет, но каждый

Порой кажется, что критические дни не закончатся никогда. И если все прошло быстрее обычного, это может быть поводом для радости. Но если все сократилось, например, с шести дней до двух, причины могут быть весьма серьезными. Вот несколько основных, от которых можно отталкиваться. 1. Ты сменила контрацептивы Нередко первый цикл на новых таблетках проходит по‑другому, чем на старых. В случае со спиралью критические …

Здоровье наших глаз во многом зависит от нашей заботы Страх потери зрения — один из самых распространенных «медицинских» страхов, практически все взрослые в той или иной степени опасаются с возрастом или из-за какой-либо травмы или болезни лишиться зрения. Но при этом, как отмечают врачи, для профилактики болезней глаз и снижения …

Ваш косметолог может первым заметить и предупредить вас о серьезной болезни Наша кожа изменяется не только под воздействием времени или окружающей среды — на ней также отражаются болезни, с которыми приходится бороться нашему организму. И если знать эти маленькие симптомы, то можно вовремя обнаружить и даже предупредить серьезные заболевания. Сахарный …

Впереди длинные праздники, а значит, количество алкоголя на душу населения будет увеличено (в некоторых случаях — в разы). Вполне возможно, у тебя будет и похмелье, а если совсем не повезет, оно может затянуться. Почему так бывает и как с этим справиться? Почему бывает похмелье? Обычно оно длится ночь и утро, но может затянуться на сутки и даже дольше (что заставит тебя подумать, что организму уже …

Пить мультивитамины сейчас модно. Наверняка у тебя дома тоже есть баночка-другая со всякими полезными добавками. Но действительно ли они нужны? Вот мнение двух врачей, которые помогут принять верное решение. Аргументы за «Я принимаю мультивитамины каждый день и рекомендую их пациентам. Это правда, что краткосрочные исследования не показывают пользу витаминов для и без того здоровых людей. Но 20-летняя статистика, собранная в США, указывает …

Чтобы выглядеть красивее и здоровее не обязательно идти к врачу. Так, некоторые процедуры по отбеливанию зубов можно сделать и в домашних условиях. Вот несколько полезных советов. Отбеливающие полоски Самый простой и дешевый способ, который подходит для применения на дому. Отбелить ими зубы совсем не сложно, но результат держится недолго и …